Chặn đứng cơn nghiện cờ bạc online là một thách thức rất lớn đối với những người từng đắm chìm trong hình thức giải trí không lành mạnh này. Hầu hết những người nghiện cờ bạc có thể nhận thức được hậu quả của cờ bạc, nhưng dường như họ không có cách nào để kiểm soát và chống lại những thôi thúc, cám dỗ của cờ bạc, đỏ đen. Hãy cùng 33win tìm hiểu xem các Cách Cai Nghiện Cờ Bạc Online hiệu quả trong bài viết sau nhé.
Cờ bạc online là gì?
Cờ bạc online bao gồm tất cả các hình thức cá cược online để cá cược, huy động tiền bất hợp pháp. Hình thức đánh bạc này thu hút rất đông người tham gia và dẫn đến những hậu quả hết sức nghiêm trọng, thậm chí là tự sát ở những người nghiện ma túy.
Nếu như trước đây, cờ bạc chỉ là trò giải trí, hưởng thụ lành mạnh thì nay cờ bạc được coi là một tệ nạn nghiêm trọng của toàn xã hội. Với sự phát triển của công nghệ, các đối tượng tham gia vào các cuộc ăn chơi không chỉ vui thú với các hình thức đơn thuần như đánh bài, cá độ, đá gà và số đề trực tiếp mà còn mở ra nhiều thủ đoạn tinh vi thông qua các trang mạng xã hội.
Để trốn tránh sự điều tra của cơ quan chức năng, các đối tượng nghiện cờ bạc sẽ sử dụng mạng xã hội như một công cụ gián tiếp giúp che giấu hành vi đánh bạc của mình. Không chỉ cá độ thông qua lô đề, đánh bài, đá gà thông thường mà họ còn dựa vào game online để đổi thưởng, điểm cho tiền mặt.
Những người nghiện cờ bạc online sẽ gửi tiền vào các trò chơi trực tuyến bằng nhiều cách khác nhau và chơi, đánh bạc và thu tiền ảo thông qua các trò chơi này. Ngoài ra, chúng còn có nhiều nhóm riêng tổ chức đánh bạc và thu tiền dưới nhiều hình thức khác nhau nên cơ quan chức năng khó kiểm soát, quản lý và truy bắt.
Các cách cai nghiện cờ bạc online đơn giản và hiệu quả
Để cai nghiện cờ bạc thành công, người nghiện phải thể hiện quyết tâm và sự kiên trì để vượt qua những cám dỗ của trò chơi hấp dẫn này. Trên thực tế, quá trình cai nghiện sẽ gặp rất nhiều khó khăn, thử thách, có khi người nghiện cần nhiều năm mới khắc phục hết hậu quả do cờ bạc gây ra, đồng thời kìm nén được cảm xúc trước hình thức giải trí tiêu cực này.
Theo các nhà nghiên cứu, nghiện cờ bạc cũng giống như nghiện cờ bạc, ma túy và nghiện ngập. Nó không chỉ là vấn đề tình cảm mà còn tác động đến tâm lý khiến người nghiện vẫn muốn đánh bạc dù phải đối mặt với hàng loạt hệ lụy. Nếu bạn rơi vào tình trạng nghiện cờ bạc và muốn nhanh chóng thoát khỏi cơn nghiện, hãy thử ngay những biện pháp đơn giản và hiệu quả sau:
Thừa nhận chứng nghiện cờ bạc online
Bước đầu tiên để giúp hành trình cai nghiện cờ bạc của bạn có một khởi đầu thuận lợi là suy ngẫm về những hành vi tiêu cực và thừa nhận sai lầm của mình. Hiệu quả của quá trình cai nghiện phụ thuộc nhiều vào nhận thức và sự quyết tâm của người nghiện nên nếu không chấp nhận được hành vi lệch lạc của mình đối với cờ bạc thì khó áp dụng tốt các biện pháp can thiệp bằng thuốc.
Vì vậy, người nghiện phải học cách nhìn lại những gì đang xảy ra, chấp nhận và đối mặt với hậu quả của cờ bạc để có đủ nghị lực và quyết tâm cải tạo, khắc phục hành vi của mình. Nếu cần, người nghiện cũng nên chia sẻ tình trạng bệnh của mình với những người xung quanh để họ hiểu, thông cảm và hỗ trợ bạn hơn.
Xử lý triệt để các hậu quả
Để chấm dứt cờ bạc online một cách hiệu quả, người nghiện cũng phải đối mặt và tìm giải pháp để giải quyết sâu sắc hậu quả mà mình đã gây ra. Thông thường, người chơi chỉ nhận ra sai lầm của mình khi họ phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng do cờ bạc online gây ra, thường là những khoản thua lỗ lớn và các khoản nợ cờ bạc.
Lúc này, thay vì chán nản, khóc lóc và tuyệt vọng vì lỗi lầm của chính mình, điều bạn cần làm là tìm cách giải quyết hiệu quả những hậu quả xảy ra. Nếu là nợ tài chính, hãy cố gắng trả hết, thậm chí có thể bán tài sản để trả nợ cờ bạc.
Cũng bởi nếu bạn thường xuyên phải vật lộn với tiền bạc, căng thẳng vì những khoản nợ chưa trả được, bạn sẽ khó tập trung cho công việc khác và càng khiến tinh thần và sức khỏe của bạn bị suy kiệt. Vì vậy hãy có kế hoạch và mục tiêu trả hết những khoản nợ hiện có, nếu tài sản không đủ trả thì hãy cố gắng làm việc chăm chỉ, đặt ra cho mình hạn trả cuối cùng để cố gắng, phấn đấu tốt hơn.
Quản lý chi tiêu hợp lý
Quản lý tài chính là một trong những phương pháp bạn cần thực hiện ngay khi có ý định ngừng chơi cá cược trực tuyến. Các giao dịch không chỉ được thực hiện bằng “tiền mới”, đánh bạc trực tuyến còn tạo nhiều cơ hội thuận lợi để người tham gia chuyển tiền linh hoạt chỉ với vài cú nhấp chuột trong ứng dụng hoặc thông qua các trình nạp game.
Tìm hiểu thêm: TOP 10 CLB Bóng Đá Được Ủng Hộ Nhiều Nhất Thế Giới Hiện Nay
Vì vậy, người nghiện phải tìm cách hiệu quả nhất để kiểm soát nguồn tài chính của bản thân, hạn chế việc sử dụng tiền vào cờ bạc quá đà dẫn đến thâm hụt các khoản chi tiêu khác. Bạn có thể chọn khóa tài khoản ngân hàng và các ứng dụng chuyển tiền, gửi tiền khác để gây khó khăn cho việc tham gia cá cược trực tuyến.
Ngoài ra, người chơi cũng có thể nhờ sự hỗ trợ của các thành viên trong gia đình hoặc những người mà họ thực sự tin tưởng để giúp họ lên kế hoạch chi tiêu hợp lý. Bắt đầu ghi lại tiền lương hàng tháng của bạn và chia chúng thành các khoản cần thiết và hợp lý.
Tránh xa các yếu tố kích thích chơi cờ bạc
Để hạn chế nhu cầu và ham muốn tham gia cờ bạc, người nghiện phải tránh xa các yếu tố kích hoạt. Ví dụ, hãy hạn chế giao tiếp, gặp gỡ và thảo luận với những người có cùng đam mê cờ bạc với bạn vì họ sẽ có xu hướng thu hút bạn, khuyến khích bạn tiếp tục chơi và khiến bạn bị cuốn hút trở lại.
Ngoài ra, đối với những người thường xuyên tham gia đánh bạc trực tuyến, cách tốt nhất để cai nghiện là bỏ thói quen sử dụng điện thoại thông minh hoặc thiết bị công nghệ có kết nối mạng. Nó được coi là một công cụ quan trọng để người tham gia giao tiếp, chia sẻ thông tin và đầu tư tiền thông qua các ứng dụng và liên kết trò chơi.
Cách tốt nhất là tạm biệt “dế” cho đến khi bạn thực sự thoát khỏi ham muốn chơi. Để có thể giữ liên lạc với những người xung quanh, tất cả những gì bạn cần mang theo là một chiếc điện thoại “cục gạch” có chức năng nghe, gọi và nhắn tin. Hoặc nếu không quá cần thiết, bạn cũng nên hạn chế tối đa việc sử dụng điện thoại và các thiết bị công nghệ liên lạc khác để tránh tiếp xúc với các yếu tố kích thích.
Nhận sự giúp đỡ từ những người thân
Gia đình và những người thân yêu đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc cai nghiện cờ bạc online của nhiều người. Cũng vì đôi khi người nghiện nhận thức được hành vi xấu của mình, họ cũng bắt đầu tính đến việc bỏ thuốc, nhưng lúc đầu khó kiểm soát tốt những cơn bốc đồng của bản thân, dễ đi chệch hướng trở lại.
Vì vậy, nếu cần, đừng ngần ngại chia sẻ những vấn đề của bạn với những người thân yêu hoặc đơn giản là với những người mà bạn thực sự tin tưởng. Tâm sự về những điều tồi tệ mà bạn đang trải qua cùng với kế hoạch cai nghiện sẽ giúp những người xung quanh hiểu bạn hơn, từ đó họ cũng sẽ có cách hỗ trợ, động viên bạn.
Cùng với sự động viên, khích lệ hay những lời khuyên chân thành từ những người thân yêu cũng là một trong những động lực to lớn giúp người nghiện dễ dàng vượt qua cám dỗ của cờ bạc online. Đặc biệt là những người đã có gia đình và có con cái, những thành viên này chính là lý do tuyệt vời để họ cố gắng, nhìn nhận lại trách nhiệm của mình và cố gắng hơn nữa.
Tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh
Để ngăn chặn chứng nghiện cờ bạc của bạn tái diễn và khiến bạn tham gia vào hành vi cờ bạc, tốt nhất bạn nên bắt đầu tìm kiếm các hoạt động giải trí lành mạnh và hấp dẫn hơn. Một số người chia sẻ, ban đầu đam mê cờ bạc chỉ là một hình thức giải trí, thư giãn trong những lúc rảnh rỗi, căng thẳng, nhưng càng chơi, họ càng cảm thấy thích thú, hào hứng và lệ thuộc.
>>>>>Xem thêm: 【Bỏ Túi】+10 Kinh Nghiệm Chuyển Nhà Nhanh Chóng & Thuận Lợi
Vì vậy, theo lời khuyên của các chuyên gia, để cai nghiện cờ bạc online đúng cách, hãy giúp họ tìm thú vui khác phù hợp hơn. Chúng ta bắt đầu thư giãn bằng những hành động tích cực như nghe nhạc, đọc sách, chăm sóc cây cảnh, nấu ăn, chơi với thú cưng, chơi với trẻ nhỏ, tập thể dục, v.v. thử đăng ký học một lĩnh vực mới như ngôn ngữ mới, học hát, học sáng tác, học vẽ, v.v.
Khi bạn bận rộn, bạn sẽ không có thời gian để nghĩ đến cờ bạc online và dần dần bạn sẽ cai nghiện thành công hơn. Đồng thời, tích cực tham gia các hoạt động giải trí, thư giãn lành mạnh cũng sẽ dần trở thành thói quen tốt cho bạn, mở ra cho bạn nhiều lĩnh vực tri thức mới hỗ trợ đắc lực hơn cho công việc và học tập.
Dùng thuốc hỗ trợ
Có nhiều trường hợp nghiện cờ bạc kèm theo các triệu chứng tâm thần như trầm cảm, căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, rối loạn cảm xúc, v.v. Trong những trường hợp đó, người bệnh sẽ được hỗ trợ chỉ định sử dụng một số loại thuốc phù hợp để kiểm soát và giảm bớt các triệu chứng nguy hiểm. tốt, giúp quá trình cai nghiện thành công hơn.
Các loại thuốc chống trầm cảm, an thần, ổn định tâm trạng sẽ được cân nhắc kê đơn với liều lượng phù hợp cho từng tình trạng nghiện khác nhau. Việc sử dụng thuốc cũng phải có sự giám sát và hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn để đảm bảo an toàn cho người sử dụng, hạn chế tối đa tình trạng xảy ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Gặp chuyên gia tâm lý
Nếu bạn đã thực hiện hầu hết các phương pháp trên mà chứng nghiện cờ bạc online của bạn vẫn không được chữa khỏi, bạn cũng nên cân nhắc tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ hiệu quả hơn. Theo tìm hiểu, nghiện cờ bạc còn được coi là một bệnh tâm thần với những rối loạn tâm lý hình thành ở con người những suy nghĩ, niềm tin và hành vi sai lệch.
Do đó, việc gặp gỡ và giao tiếp với chuyên gia tâm lý sẽ mang lại hiệu quả tích cực giúp người bệnh nhanh chóng vượt qua những biểu hiện chưa phù hợp của mình. Qua quá trình can thiệp, người nghiện game online sẽ hiểu rõ hơn về những niềm tin lệch lạc của bản thân, từ đó có thể dần hóa giải, khắc phục và điều chỉnh bản thân theo đúng nghĩa nhất.
Không những thế, để trị liệu tâm lý cho những người nghiện game trực tuyến, các chuyên gia còn có thể giúp họ tham gia vào các nhóm tự lực. Đây là phương thức hữu hiệu giúp những người nghiện cờ bạc online có cơ hội gặp gỡ, trao đổi, chia sẻ với nhau những vướng mắc của mình, từ đó dễ dàng tìm ra giải pháp phù hợp để cai nghiện thành công. Tuy nhiên, quá trình này cần có sự giám sát, theo dõi của chuyên gia tâm lý để đảm bảo người bệnh đạt được mục tiêu của phương pháp can thiệp.
Những thông tin trong bài viết trên đã chia sẻ đến bạn những Cách Cai Nghiện Cờ Bạc Online đơn giản mà hiệu quả mà nhiều người đã áp dụng thành công. Quá trình cai nghiện cờ bạc thực sự gian nan, khó khăn nên đòi hỏi rất nhiều cố gắng, nỗ lực, kiên cường của bản thân người nghiện, cũng như sự hỗ trợ tích cực của gia đình và xã hội.
